Профилактика суицидального поведения

СУИЦИД – ЭТО ТО, ЧЕГО ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕГДА МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ.

Не следует говорить ребенку:

• «Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»;

• «Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»;

• «Не говори глупостей. Поговорим о другом»;

• «Где уж мне тебя понять!»;

• «И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»;

• «Не получается – значит, не старался!»;

• «Все дети, как дети, а ты …»;

• «Сам виноват…не жалуйся…..бестолочь».

Обязательно скажите ему:

• «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»;

• «Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»;

• «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»;

• «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять».

ПРИЕМЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ СУИЦИДОВ

• Воспринимайте ребенка всерьез. Относиться снисходительно нельзя.

• Выслушивайте – «Я слышу тебя». Дайте ему возможность высказаться. Уделите ему ваше время. Задайте вопросы и внимательно слушайте.

• Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;

• Анализируйте вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;

• Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;

• Не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии, взаимоотношений и т.д.;

• Не иронизируйте, если в какой-то ситуации ребенок оказался слабым физически и морально, помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы;

• Будьте внимательны к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез.

• Подчеркивайте временный характер проблем – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он уже доверяет.

• Обсудите с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов;